Über mich

• Freiberufliche Yogalehrerin für Hatha Yoga, Ausbildung in Rishikesh/ Indien zertifiziert durch die Yoga Alliance 2017
• In Weiterbildung bei Dr. Ronald Steiner nach der AYI- Methode- Diese Methode verbindet traditionelle Wurzeln des Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin, Psychologie und Bewegungslehre.
  
• Studium der Sonderpädagogik an der Universität Rostock 1998
• Grundschullehrerin mit dem Wahlfach Sport 1986
• 1. Dan Taekwondo, Trainer- C Lizenz
  

Nach über zehn Jahren in meinem Beruf gab es  diesen einen Moment. Krankheitsbedingt war ich zu Hause und plötzlich konnte ich mit Abstand sehen, was mir im Alltag nicht mehr möglich war. Ich lief in einem Hamsterrad und versuchte, alle Anforderungen  zu erfüllen - ich lief ihnen vielmehr hinterher.

Was war ich davon noch selbst? Ich entschied mich, meinen Arbeitsvertrag  aufzulösen und machte mich auf die Suche. In Indien hatte ich den nötigen Abstand, hier kam ich zur Ruhe. Yoga hatte ich schon Jahre vorher praktiziert, jetzt konnte ich tiefer eintauchen, vor allem wieder in Einklang mit meinem eigenen Rhythmus kommen.

Das ist es, was ich weitergeben möchte. In meinen Yogastunden versuche ich, einen Rahmen zu geben, um den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen. Der Focus kann sich nach innen richten und es eröffnet sich eine Chance, mit dem eigenen Körper und Rhythmus  wieder in Kontakt zu kommen. Die Übungen aus der  Yogapraxis kannst Du in Deinen Alltag integrieren – vielleicht wirst Du so eine Veränderung spüren…